キノコ

タンパク質、つまり豆腐はダイエットにぴったりの食品だった！

• 2020.03.11
• 健康食と栄養
• キノコ, タンパク質, ダイエット, マグネシウム, 大豆, 海藻, 筋肉, 肉食, 豆腐

コロナウイルスが猛威を振るってマスクが不足している昨今ですが、私はマスクするの嫌派で生きて来たとあっても、やはりご時世の […]

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２０２０年１月の結果が酷い！（実践記録１３）

• 2020.02.01
• ダイエット実践記録
• お肉, キノコ, ケトジェニック, ダイエット, リバウンド, 自宅トレーニング

今年に入って、ブログで公表通りほとんど家に閉じこもり状態になり、全くコロナウイルスの脅威を感じていないダイゴです。 その […]

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お酢を使ったカンタンヘルシーダイエットのススメ

• 2019.12.10
• 健康食と栄養
• キノコ, ギョウザ, ダイエット垢, ダイエット女子, リンゴ酢, 玉ねぎ, 血液サラサラ, 酢, 黒酢

もうかれこれ半年以上も炭水化物をまともに食しておりませんし、９月から禁酒も実行しているため、美味しい美味しいお酒のアテに […]

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