グラノーラ

脂肪１キロ燃焼にどのぐらいカロリー消費が必要？（実践記録10）

• 2019.12.02
• ダイエット実践記録
• グラノーラ, ダイエット仲間募集中, ダイエット垢さんと繋がりたい, ダイエット女子, 炭水化物, 牛丼, 約7000kcal, 腹回り, １万歩, ８０００歩

秋口は一般的にダイエットしやすい時期だという話もありますが、やっぱり人によって違いはあるのでしょう。 １０月の終わり頃か […]