ダイエット効果のある季節と秋の空
- 2019.11.28
- 脂肪と燃焼
- ウォーキング, ケトン体質, ダイエット仲間募集中, ダイエット垢さんと繋がりたい, 体脂肪率, 筋肉を付ける, 糖質制限, 道場
最近はめっきり寒くなってきて、なかなか汗を掻くことが無くなってきました。 そういえば、ついこの間まで暖かい日があったので […]
ケトン体質
１ヶ月２キロ減量の目標超え目前（実践記録３）
電車の時間に遅れそうだったので駅まで走ってみたらなんだか体の軽さを感じたのですが、電車はタッチの差で乗れず、結局汗だくに […]
本日からブログでダイエット実践記事を始めます！（実践記録１）
ダイエットアゴーゴーでは、私アラフィフのダイゴが個人的なダイエット記事を出来るだけ毎日データと一緒にその日の流れを記録と […]