1ヶ月2キロ落として無理なくリバウンドのないダイエット法を実行しています!

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脂肪1キロ燃焼にどのぐらいカロリー消費が必要?(実践記録10)

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秋口は一般的にダイエットしやすい時期だという話もありますが、やっぱり人によって違いはあるのでしょう。 10月の終わり頃か […]



ダイエットにあの黒いダイヤモンドとも言われるアレは効果があるのか?

黒にんにく

今月より、また歩き出すことが多くなったので、改めてダイエットが進化して行くだろうとほくそ笑んでいるダイゴです。 先月は、 […]

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