新年からなんちゅうか糖質制限の中華
はい、遅ればせながら明けましておめでとうございます。 本年もダイエットアゴーゴーをよろしくお願いいたします！ 昨年は、な […]
ダイエット女子
ダイエットの低迷期？停滞期？そんなんあるのか？（実践記録１１）
１２月に入って寒い寒いと言っている同僚の隣で、半袖Tシャツの格好に扇子で扇いで暑い暑いという体温高めのダイゴです。 さて […]
お酢を使ったカンタンヘルシーダイエットのススメ
もうかれこれ半年以上も炭水化物をまともに食しておりませんし、９月から禁酒も実行しているため、美味しい美味しいお酒のアテに […]
脂肪１キロ燃焼にどのぐらいカロリー消費が必要？（実践記録10）
- 2019.12.02
- ダイエット実践記録
- グラノーラ, ダイエット仲間募集中, ダイエット垢さんと繋がりたい, ダイエット女子, 炭水化物, 牛丼, 約7000kcal, 腹回り, １万歩, ８０００歩
秋口は一般的にダイエットしやすい時期だという話もありますが、やっぱり人によって違いはあるのでしょう。 １０月の終わり頃か […]