歩く

勧めるのは肩こりを治して痩せる方法でもあるから

• 2019.11.13
• 運動と減量
• ダイエット, バランス, 一日一万歩, 冷え性予防, 歩く, 肩こり, 肩甲骨, 脂肪燃焼, 褐色脂肪細胞

やっと規則正しい生活が改めて始められるようになり、歩くには快適な季節ということもあって、毎朝張り切って２つ前の駅から降り […]

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本日からブログでダイエット実践記事を始めます！（実践記録１）

• 2019.09.20
• ダイエット実践記録
• ケトン体質, リバウンド, 歩く, 減量, 糖質, ２キロずつ

ダイエットアゴーゴーでは、私アラフィフのダイゴが個人的なダイエット記事を出来るだけ毎日データと一緒にその日の流れを記録と […]

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