脂肪1キロ燃焼にどのぐらいカロリー消費が必要?(実践記録10)
- 2019.12.02
- ダイエット実践記録
- グラノーラ, ダイエット仲間募集中, ダイエット垢さんと繋がりたい, ダイエット女子, 炭水化物, 牛丼, 約7000kcal, 腹回り, 1万歩, 8000歩
秋口は一般的にダイエットしやすい時期だという話もありますが、やっぱり人によって違いはあるのでしょう。 10月の終わり頃か […]
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遠出したにもかかわらず、電車乗っている時間より徒歩移動時間の方が上回ったという10月なのに残暑厳しい今日、下車した駅のカ […]
電車の時間に遅れそうだったので駅まで走ってみたらなんだか体の軽さを感じたのですが、電車はタッチの差で乗れず、結局汗だくに […]